今朝はいつものようにジムへ。しかーし！水曜日に ちと 腰をギクッ!!! っとな とやってしまっていた。今朝起きたときは お！治った！？と、思って いたんだけど めいっぱいニーアップをしていたら…痛くなった。。。（泣） で、１本で終了！！ そのまま帰るの…