相変わらず体調悪いっす。何か咽の奥が気持ち悪い。後は気分の問題かなぁ？？
今日は仕事は強制終了！何と５時過ぎにはプライベートタイムに（勝手に）入ってました。
やっぱ、運動してないのが駄目なんだよな。と、言うことで久しぶりにちょこっとだけ運動。
そして、今月は貧乏モード全開で無駄遣いできないのに久しぶりにＣＤを買ってしまった。
（ぢつは５枚も買ったんです…全部桑田君。だって、買い忘れてたのいっぱいあったもん！？）
結構好きなんです。学生時代から…
家帰って、まぁ時間も早いと言うことで大きな音で聴く。ちょいと近所迷惑かなぁ？？
でも、音楽って好いです♪
今日はこのは嬢の写真だけ。
ふとした疑問。この狭いところに入り込んだり、袋の中に入りたがるのって、メスだけなのでしょうか？
考えてみたらオスって飼った記憶なし。どうなんだろう？？
●今日の運動記録●
○筋トレ（バーベル）○
①ｳｵｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ 10kg
②脚 15kg
③胸 15kg
④背中 15kg
⑤--
⑥--
⑦脚 10kg
⑧肩 10kg 2.5kg
⑨腹 上下＆ﾎﾊﾞｰ
⑩ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ
○有酸素○
家で30分程 暴れてみました！？
（エアロ＆なんちゃってジャム＆キックボクシングの真似？？…鳥達が怯えてた！？？）
