少し前に会社の健康診断があった。昨日、健康相談とやらで保健師に呼び出された。
若い 保健師さん。最初に 生活パターンを尋ねられて答えている中で、家に生き物
がいるから、夜は慌てて帰るような話しをした。そこから…
保健婦「犬か猫ですか？」 自分「違います」
保健婦「鳥ですか？」 自分「そうです」
犬猫の次に 「鳥」 と出てきたのは初めてかも。。。
そこからは質問攻めで。。。
掛川花鳥園に行ったことがあるか？ オカメインコはどうやって甘えるのか？
（なぜか？？）エミューの餌やりは 高級なのと安いのがあるがどちらがいいの？
などなど。。。しっかり説明はしてあげましたが。。（エミュー以外は…）
その後、保健師さんの親が飼ってるセキセイが 醤油を舐めるとか。
そんなの舐めさせたらダメ！と言うと そうなんですか？？との回答。。。
塩分摂り過ぎで 身体壊したらどうする！と、叱っておきました。。。
そんな話しでなんやかやで３０分以上!!! 時間もないし 自分の生活改善は
どうすればいいかと尋ねたら…急激に体重が増えてるから 体重減らして
くださいと。
他には？ と聞くと…運動するか 食事減らして下さい。
自分の身体のことは あっと言う間に終わってしまったようで…複雑な心境に
なりました。。。
で、そんなこともありまして…今日は歩くことに。
最初、鈴鹿のお山にでもと思うも運動不足の塊。朝４時に目覚ましセット。
起きたら考えよ！と思ったものの、何故か起きたら５時を過ぎてる!!!!
もう、遠出できる時間でもなし。放鳥してご飯食べて、近所の公園をウロウロ。
かなり遅いスタートで、９時半頃から 東海自然歩道を歩いてきました。
定光寺から弥勒山まで行こうと思ったものの 案外距離がある。
しかも 歩き初めてすぐに運動不足を自覚。しかも車で行ってるから、また
戻らなくてはいけない。時間と気分と体調に任せて適当に行くことに。
スタート地点。
庄内川沿いの愛岐道路に車を停めて城嶺（しろがね）橋からです。
城嶺橋からの風景。
下流側。右手に見える…全て廃墟。大きいのは昔 観光料理旅館だった
千歳楼。
上流側は ＪＲ中央線の定光寺駅。
下流側、左の建物も廃墟です。（苦笑）
千歳楼の前を通り過ぎると すぐに出てくる とっても分かりやすい
入り口。ここは数年前に、オオルリを轢き殺しそうになった所でもある。
スタート直ぐ、新ＪＲ 旧国鉄 の線路高架の間にある木。いつも気になる。
なんだろう？このごちゃごちゃにねじくってる木は？
すぐに出てくる鳥居。この先に、御嶽の神社があるんです。
展望台があると看板があったので行ってみた。
展望台からの眺めです。木で、何も見えん。。。
その後は、写真を撮るでもなく ただ歩き続け。。。 ヤマガラや、シジュウカラ、
カケスの声なんかは ちょこまか聞こえるが姿は見えず！ あ、途中で、２回ほど
ツクツクボウシの声も聞きました。（今頃鳴いてる子って、メスと出会えるの
だろうか？と ふと思ったりしましたが。。。）
自分の歩いたことのある東海自然歩道は だいたい整備されててほぼ平坦な道。
とのイメージであったが、この区間は案外起伏があるようで…運動不足の身には
ちょっときつかったようでして…桧峠近くまで行った所でＵターンになりました。
途中撮ってたのはこの看板だけ！！
帰り道では ２度、エナガ大集団に遭遇するも…１枚も撮れず！！
カケスの姿も一瞬見えたのにー！！これも写真には撮れず！！で。。。
せめてのヘビさんやトカゲさんも 何故か？？？（マムシっぽいの２回も会った！）
撮れたのは だいぶ少なくなってきた虫さんだけ！
やけに肉厚な 腰掛け系。
東海自然歩道マップを見て いつも気になっていた玉野遊園地。
何があるのかな～？と 思って通ってみたが…
特に遊ぶものはないようで。。。唯一の遊具？でした。
けっきょく、４時間ほど歩いただけ！で…今、既に筋肉痛です。あぁ、昔の
体力はどこに行ったんだー！！と、落ち込む日でありましたー！！
●まとめて追記録●
１２日 ロー ４５分
ロー（Ｓ） ４５分
１３日 バー ６０分
